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家用健身車&跑步機抉擇

老媽最近一直說要把健身房的會員退掉,說要改買健身器材在家就好
她說她一個禮拜去不到三天,就算有去健身房也只是去跑步機或者是踩腳踏車,採個40~60分鐘就去洗澡裝水了
她覺得這樣很不划算,所以她想買一台健身器材來家裡放

但她又很猶豫到底要買健身車呢?還是要買跑步機?
健身車是BH-U30程控飛輪立式健身車

家用健身車&跑步機抉擇

跑步機是BH-BT6485C FLASH跑步機

家用健身車&跑步機抉擇

因為家裡空間也不是非常大,所以頂多就是放置一台健身器材了
所以必須在兩者之間做出選擇(小朋友真的要做出選擇了)

健身車的優點就是
多段變速調整,可以依照訓練模式差異,去加強腿部的訓練
再來就是可以坐著訓練(餒?),她說可以邊踩飛輪邊看好幾集的韓劇,這樣訓練量很大(?)

缺點則是很占空間,今天不管我是不是買這台型號,就確定家裡的客廳要少一個位置了
就算去買可以折疊的,但再怎麼折,健身車的大小絕對小不到哪去

跑步機優點
跑步機屬於全身訓練,所以利用跑步機訓練的效果會比健身車來的大
而且BT6485C也可以調整斜度與跑速,進而變化訓練強度,可以輕鬆健走,也可以快跑訓練心肺,所以不會因為只是台跑步機,而失去了訓練品質

缺點則是老媽她不能坐著訓練(這些都是她自己說的)
我是認為這個缺點不算缺點啦,哪有人一直想坐著訓練的啦!
而這台在收納方便也不用太擔心,這台摺疊後,所佔據的空間可以直接放入一般的櫃子內,所以訓練完後還可以還給客廳一個該有的空間

這兩台是我老媽的困擾,不知道有沒有健身器材達人可以幫忙回答一下的,感恩!
2022-08-31 18:36 發佈
你媽還有去健身房踩腳踏車,我是只有去裝水跟洗澡,省點家裡的花費,哈哈哈哈
喬妹3B8
喬妹3B8 樓主

勤儉持家的家母?

2022-09-03 13:25
跑步機比較能全身運動,比較能鍛鍊心肺
順便查了比價,價格也比較低
健身車感覺只能運動下半身不夠全面

喬妹3B8
喬妹3B8 樓主

怎麼說這句話?

2022-09-03 13:25
joyce3aj

兩個都不要買,有花錢的年費都少去了,買下來的肯定更懶了

2022-09-05 16:31
可以收納就贏一半了,不知道有多少家中的健身車,現在是衣架2.0呢!
我會選跑步機,光全身訓練這點就贏了
有先了解健身房的跑步機和腳踏車跟一搬家用版的價差多少嗎?
而且一台同等價值的跑步機可能可以買好幾年的月費了
也還不用保養,何況家裡空間有限又不是運動狂熱者的話還是省下來八
喬妹3B8
喬妹3B8 樓主

我還真的不知道健身房一台多少錢捏

2022-09-03 13:26
家用型我個人建議是最多健身車就好,
家用跑步機耐用度跟穩定性和商用比還是差很多,
常見連鎖的健身房像是world gym、工場這種用的跑步機等級都很高,
一台應該要破十萬才有辦法應付每天的使用,
真要買跑步機還是省下來去健身房比較好
喬妹3B8
喬妹3B8 樓主

如果下雨天 阿母他就會懶得出門,然後就好幾個禮拜跟著懶XD

2022-09-03 13:27
都不建議買!

百分之90以上的人買了這些上萬元的器材在家裡,後來都變成衣架/ 擺放物品,或是單純成為障礙廢棄物丟掉!!!



真的有心運動的話,查查 calisthenics 運動!
我覺得要先幫你媽建立一下心態
畢竟去健身房大家都在運動(雖然也很多人是去滑手機的)
這樣運動起來比較有感
在家很容易會懶惰
不然不管買哪個都沒關係
超級不建議買!!!
買了到最後都是拿來堆雜物或是當衣架
喬妹3B8
喬妹3B8 樓主

堆雜物也太慘了

2022-09-03 13:28
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