還一路胖了快5公斤，整個被老婆嫌棄
實在覺得自己不能再頹廢下去了…
短期目標：想說重新練到可以跑半馬
不過本來是沒打算買跑步機的
原因如下：因為可以替代的方式太多了
但是其他方案缺點也不少，比較後還是乾脆買跑步機
1路跑：
不得不說台灣對行人的規劃，實在爛到有剩
之前玩stpen，雖然不是runner，走路走一走都可以踩到大凹洞
再受傷一次，別說半馬了，任何跑步的活動都不太適合參加
2學校操場：
跑操場的話又人一堆，實在是很難有效做訓練
除非是半夜，但這樣安全性有待堪慮
而且我半夜有時候要輪班有點不實際
以上雖然離家近，但實在找不到合適的場域
加上現在出門還是要戴口罩，沒戴口罩還會招來側目
3 健身房：
疫情關係真不要去太多人的地方，群體免疫的效果也變差了
不小心感染的話，後新冠的症狀對跑步的人來說真的是硬傷
看有些跑友都改成在家訓練，有偷偷打聽大家都用什麼牌子
看他們運動的菜單跟我差不多，就想說他們買了同一台SOLE F85
要訓練用基本上就不會考慮說要買方塊跑步機，實際去試跑真的有差
所以還是有比較過，保固應該是目前業界最長的，但希望還是不要用到啦
簡單分享一下用了一個月的感想，現在都居家上班，在家偷懶也會上去跑一下
當天安裝好人員還會測試一下是否有問題，然後留下名片等等
本體比我想像大台的，不過想想跑道有56公分這麼寬也算是合理
因為我家是透天，所以我自己清出一個空間來運動
旁邊還有瑜珈磚沒拍到，有時候老婆也會來這空間一起運動
這樣也不會吵到其他人（雖然廠商有附地墊，但因為放在一樓就沒擺了
操作面板功能蠻多的，大多在面板都可以操作
另外有互動式螢幕，數字也蠻大的，可以顯示各數據
而且面板上方處和下方處都可以放手機，邊跑邊追劇
（手機也可以同步這些資訊，這邊用螢幕截圖可能比較清楚）
另外就是他們APP可以用藍芽串接運動紀錄，但我是另外用APP啦
面板上也可以直接調速度，20段可以調
基本上我都5-14這區間，看要暖身還是衝刺
側邊扶手上面也可以按，我覺得更方便頗符合人體習慣
不用邊跑邊按面板，有時候很累的時候，按錯會很想死
另外應該還是有做特殊避震設計
跑起來是有比較舒服，膝蓋比較不會那麼痛
但好像不能拆，不太知道他的功能是不是就是避震
或是調坡度的？因為可以15段上坡可以設定，範圍也廣
但我大多在上面跑，沒特別觀察，不是很確定物理原理是什麼
最後講一下，其實跑步機可以收折這點蠻加分的
（雖然我住透天，然後又單獨清出空間好像沒說服力）
但是對於小家庭，現在一坪寸土寸金，能利用就多利用才是
如果想要在家運動，又想要有其他空間，可收折這點是真的很棒吧
目前用了一個月都還頗滿意的，真的是花錢才能促使我動起來
當初買還有送教練課和咖啡機，現在不知道還有沒有
以上簡單分享，歡迎大家提問～
尤其是在疫情期間可以在家運動真的很方便！
