原本想拿去看P.LEAGUE熱身賽
今年多了兩隻隊伍，還有一些蠻喜歡的球員也加入了
不過身邊朋友都沒空一起去看球賽，自己去沒人一起嗨QQ只好打消念頭
剛好從朋友的動態看到FITZONE有一個動滋券的活動方案，就去查了一下
說是登記就可以獲得"1堂全新FLEX課程+1堂任選課程"，活動只到年底而已
之前沒上過這種課，只會重訓而已哈哈，想說反正免費就來體驗看看
要體驗就體驗最新的AIRFIT，主要是訓練下肢肌肉，再搭配胡鈴跟滾筒
連TRX都沒用過，直接進階到AIRFIT，真佩服自己當時的勇氣
還有他們獨家的MYZONE心率帶，綁在胸下的位置(忘記拍照了@@)
大螢幕會顯示每個人的努力程度哈哈哈順便出賣一起體驗的同學們了
課堂中教練會先帶暖身拉筋，接著示範動作，總共6個動作
最後就是6個動作做3組，按照自己的節奏搭配呼吸
其實做到最後一組腿已經開始發抖了
但我不敢說，怕被旁邊妹子取笑，只好努力做完3組...
最後收操伸展的時候教練也會總結今天的訓練
必須說跟著大家一起努力，比自己孤零零重訓有趣多了
而且消耗很多卡路里，感覺超爽的
想知道也有人體驗過FITZONE課程嗎？
或是抽中動滋券的幸運兒們都怎麼使用呢？
