現代人因為工作忙碌，很多人都利用下班後去運動一下，健身房/國民運動中心/或者是公園學校體育場..等，但是如果你有小孩了，你怎麼運動？
1.帶孩子去運動？孩子如果是學齡前
，應該沒辦法吧？因為還要夫妻輪流顧孩子，如果孩子小學，他應該也不會想跟你去，而且學校有功課補習...等,你還要訂正孩子功課，孩子還要看電視，做自己的事..等，大家下班聚在一起吃飯看電視，大人還要洗碗洗衣服洗澡，都搞完也九點之後了，明天還要上班上課
2.假日運動，這個應該最多人做的事，騎騎腳踏車，陪孩子打籃球，但是一樣學齡前的，只能去玩而不是運動，小學的呢！他不一定會想要跟你去運動，把他丟在家，自己去運動，好像也怪怪的
說說大家都怎麼運動的？家裡成員年齡及你幾歲？大家分享一下
他習慣早起看著小孩出門上學以後,他就去健身房運動然後洗澡直接上班.
我是每天下班陪小孩等他到家我再出門,通常都是10-12點運動完洗澡回家,隔天睡到8點起床.
夫妻不一定要一起顧小孩,或是一起去運動吧,輪流出門就可以了啊.
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