護腰推薦 - Mobile01

ecs339

1分

樓主

2018-07-09 17:22

最近腰常感到不適，一周會2~3天運動跑步習慣，讓我很困擾到底要不要買個護腰來運動跑步，平時上班也偶而需要搬重物配戴在身上
想問大家有覺得不錯、且有CP值蠻高XD

謝謝大家^^

2018-07-09 17:22 發佈

文章關鍵字腰推薦

187分

2樓

2018-07-10 2:48

ecs339 wrote:
最近腰常感到不適，...(恕刪)

腰椎很重要

中西醫都先檢查一下吧

我上個月去按摩對方也說我腰椎有問題,剛好那陣子我也常感覺腰痛

後來找熟識的師傅幫我看腰,他說我脊隨沒事,需要的是把大腿力量再練強一些

回家後深蹲了兩個禮拜,結果還真的不再痛了 . . .

每個人問題不太一樣,還是建議你去讓醫生看一下

4681分

3樓

2018-07-10 6:44

戴著護腰跑步容易壓迫內臟~~不建議使用

47分

4樓

2018-07-23 10:49

有可能是腳底引起的，腳底支撐不夠導致失衡引發腰痠
請檢查常穿的鞋，鞋底若是有固定摩擦某邊就表示腳底出狀況了

3分

5樓

2018-07-24 13:35

建議你看醫生
如果有必要醫生會開給你
也會教你如何使用何時不可以使用使用多久
若你有保險也許能夠補貼

0分

6樓

2018-07-30 10:58

有建議去看哪一科的醫生，復健科還是骨科、疼痛科嘛？

nyslap

292分

7樓

2018-07-30 11:40

像前幾樓說的
先看一下自己的姿勢是否正確吧
護具的話之前買過LP的還不錯