主要就是怕光只有一兩樣很容易就膩了
當然會有人會說 只要有心運動 不用運動器材也可以運動
常見的那些 我就不提了 我提一些比較特別的 （大家家裡有一些比較特別的也可以分享）
腳踏車騎行台
如果我想騎車鍛鍊 我基本上都選擇在家裡騎
畢竟外面空氣不太好 路上車也多
而且騎行台必須要一直踩
所以一樣是騎車 這樣的騎法更有訓練的效果
拳擊速度球
主要是家裡沒有一個適合的地方可以掛沙包
所以就掛一個這種小的
另外最近看上了一種很特殊的運動器材 在大陸好像較戰繩（就是很粗很重的繩子）
說貴也不貴 就怕如果在家練 是不是會很大聲
如果拿到戶外玩應該會引起不小的轟動吧
