大家都去哪買健身器材~?

Mnfa
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樓主

2017-02-14 20:32

靠著飲食跟作息，肚子有漸消的趨勢
不過好像有點鬆垮，看大家說要鍛鍊才可以整個消掉
所以有考慮買健身用品，練練讓腹部結實點…
網拍有看到很多相關器材，但也不知道有沒有用
去百貨看到的品牌店又有點太貴了
想知道各位都跑哪裡去買勒？
不用很高檔，只希望CP值高一點　耐用點
新北三重新莊板橋有推薦的地方嗎？感謝感謝～

2017-02-14 20:32 發佈

文章關鍵字健身器材

小惡魔市集

潛出水面

潛出水面
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2樓

2017-02-14 20:51

Mnfa wrote:
靠著飲食跟作息，肚子有漸消的趨勢
不過好像有點鬆垮，看大家說要鍛鍊才可以整個消掉
所以有考慮買健身用品，練練讓腹部結實點…
網拍有看到很多相關器材，但也不知道有沒有用
去百貨看到的品牌店又有點太貴了
想知道各位都跑哪裡去買勒？
不用很高檔，只希望CP值高一點　耐用點
新北三重新莊板橋有推薦的地方嗎？感謝感謝～...(恕刪)

先徒手做

確定可以按表操課持續下去

然後徒手動作也不太能滿足訓練

再買下去

Mnfa

Mnfa
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樓主

2017-02-14 21:28

有建議的鍛鍊方式嗎?我目前只會仰臥起坐
但爬文看來好像說要瘦肚子，光仰臥起坐不夠

潛出水面 wrote:
先徒手做確定可以按...(恕刪)

jia-hong0611

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4樓

2017-02-14 21:52

先有辦法堅持徒手重訓，在使用器材會好一點

小緯0510

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5樓

2017-02-14 23:43

先逛逛迪卡儂的網路商店
或是去門市(離你最近的是中和大潤發那間)
買個單槓，伏地挺身輔助器，壺鈴，槓鈴或啞鈴
就足夠你玩一年了

還有除了抽脂應該沒有辦法只瘦肚子
都是全身一起瘦

Coriolanus

Coriolanus
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6樓

2017-02-15 8:48

Mnfa wrote:
靠著飲食跟作息，肚...(恕刪)

去運動中心

一小時50元

器材任你使用

別人笑我忒瘋癲，我笑他人看不穿；不見五陵豪傑墓，無花無酒鋤作田。

昀宸

昀宸
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7樓

2017-02-15 16:10

我去過內湖迪卡儂真的很大~還蠻好逛的

上次才買了張瑜珈墊...不過假日人有點多~
如果不想人擠人的話~三重我去過一家還不錯
在正義北路上叫1313健康館,專賣健身美容器材
好像是直接跟工廠拿貨~Y拍有資訊也可以先參考

程伯老師

程伯老師
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8樓

2017-02-16 15:53

我自己長年在大陸家裡前前後后也買了不少健身器材
都是從淘寶上買的都是一些不是太貴的東西
方便隨時變化一些運動花樣才不覺得單調

一開始你不用急著去買太大件的器械
你有運動的心不用運動器材都可以運動

你如果要買可以先去買塊瑜珈墊方便你做一些燃脂操
相關視頻網路上很多
另外跳繩也是不錯的運動器材不佔空間便宜運動效果也很好

想減肥首要還是控制飲食運動只是輔助
另外減肥是減掉脂肪不要只看體重
摸摸肚子就大概知道你脂肪率有多高了