藉由跟小孩的互動應該可以說服另一半，例如打羽球、跳繩、親子球類、游泳、騎腳踏車等之類，時間可以選在傍晚的時段比較不熱。
起初當然不要太累有運動到然後大家都不累就可以，之後再循序漸進增加運動時間或是進行二種以上的運動。
如果有培養出來一些運動，你也可以陪另一半從事他感到興趣的運動，久而久之她應該也會願意陪你從事你喜歡的運動。
如果依舊只想維持自己的喜愛運動，自己想去哪就去哪，丟下小孩給另一半，她都這樣抱怨了，相信這樣的狀況後面是否會導致嚴重的家庭不睦，就讓您自己思考一下，運動雖然重要但應該沒什麼比的上家庭吧？
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