我常去健身房運動,很常看到女性,或是比較胖的人會把跑步機的斜度調整到最高,然後雙手拉著扶手,撐在在那邊所謂的快走,我不知道這是誰倡導的運動模式,首先跑步機是訓練你的雙腿有氧運動,你把雙手拉著你的身體,然後在一個斜坡度靠著底下跑步機帶著你走?這是在訓練跑步機的耐用度還是你的身體?這不是單一人會這樣做,我去健身房10次,大概會遇到五次有人這樣搞的。