有什麼辦法可以喜歡上喝水 (第5頁)

澳胡蘿蔔

澳胡蘿蔔
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41樓

2015-12-02 14:13

多喝就會習慣
多運動多喝水
習慣後含糖飲料反而喝不下去

faxio

faxio
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42樓

2015-12-17 12:37

只要你有想要健康的信念，就不會去碰含糖飲料

當你想喝含糖飲料你就給自己說那是慢性毒藥就不會想喝
當你喝水時就想著這個對健康比較好

當你喝習慣自然就會喜歡喝水
口渴到超商你只會去拿礦泉水不會拿其他的飲料

音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !

有時想想

有時想想
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43樓

2015-12-23 14:41

這跟戒菸的道理一樣啦！真正有心戒掉就會持之以恆，給自己一個月無飲料的日子，然後每天至少喝1500以上的水。會戒就會戒啦，不用他人督促

rzas

rzas
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44樓

2015-12-23 17:34

我也覺得沒得教
如果改變水的口味或加東西就不是水了
除了真的願意喝之外
沒別的辦法了

p61534

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45樓

2015-12-23 19:33

出門工作、運動、旅遊甚至出國都自己帶一個thermos保溫瓶冷熱皆宜...

從小到大。喝水就是自然而已～

neko yao

neko yao
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46樓

2015-12-26 17:01

試著加一些你喜歡喝的東西吧~~檸檬原汁阿柳橙汁阿....等~~味道變了也許你就會喝了!!
水要多喝才行喔~~~尤其又愛運動(我本身是愛運動但也是個水牛拉)
像我媽也很討厭喝水,結果腎結石~我就去買比較好的水給他喝~水的味道就會跟原本的水味不同~~軟水~對身體也比較好!!

神奇君54

神奇君54
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47樓

2016-02-01 14:46

有空就喝一些水
多喝就會習慣水的味道了

troyh

troyh
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48樓

2016-08-05 15:54

有一種水壺可以做水果水，聽說是從韓國節目流行起來的。可以試看看

德瑞克derek

德瑞克derek
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49樓

2016-08-05 16:21

運動前就先買好水，運動完一定會想喝東西，看到水就一定先喝。