健身課送inbody才發現體脂超高，有沒有推薦的體脂計 (第4頁)

aicute777

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31樓

2025-07-31 15:15

leecheelin wrote:
預算2000...(恕刪)

應該所有體脂計都是算的啦XDD
就我所知，這種都是透過電流量測的BIA技術
最後用跑完電流給出的數字做計算，只是看哪家算得比較準而已
講「直接量測」會有點讓人誤會~

風弄

風弄
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32樓

2025-07-31 15:58

同意前面大大們的觀點，懂得用比買哪台重要，能善用的話真的不見得要買到INBODY那種。
我之前為了開刀要控制體態，自己上健身房沒報教練課，體脂計也是買TANITA沒手把的BC771，一樣能觀察身體狀況也能瘦下來哦。

陳允貞

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33樓

2025-07-31 17:25

這種3C用品我還是不敢買大陸的
數字不準很麻煩之外，到時量測跟藍牙什麼的問題一堆還求助無門 ~~

tsuyao

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34樓

2025-08-01 17:21

陳亭毓 wrote:
最近開始報名...(恕刪)

不知道樓主有去買inbody h40了嗎？應該是家用版最好的選擇，其次是Tanita RD545。
歐姆龍即便是有手把的，也是不準到可笑！
體脂確實要看中長期，但買一台便宜貨，測量數據完全不準的要幹嘛？
多數人應該是對於體脂或肌肉量數據沒有那麼講究，高階家用版體脂計的目標客戶，應該是對於數字講究的專業運動員或高階的業餘運動玩家。

jcchiou

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35樓

2025-08-01 18:43

這種就是屬於智商稅產品...
參考參考別認真, 未必比你照鏡子準確.

真要測量, 是要去醫院使用雙能量X光吸收儀.
肌肉脂肪比例分布, 以及骨密度, 都給你精確測量及量化
.
你練都還沒練, 去測那個幹嘛?
現階段量體重照鏡子就可以了
不確定體脂有沒有過多, 就自拍一張給朋友鑑定身材.
跟你越不熟的朋友通常越中肯, 一毛錢都不用花.

覺得體型有所改變, 再去醫院測就好.
兩年測一次差不多.
生活習慣沒改變沒在運動就不用浪費錢去測.