你就是火 wrote:
外出運動最難抵抗的我...(恕刪)
遇到這波寒流我就更慶幸有這台讓我可以躲在家運動
剛好也把過年多出來的贅肉感剷掉了一些
SofiaD wrote:
身為職場女社畜，長期...(恕刪)
習慣10的強度後
你就會慢慢從11、12、13…往上到16
代表你也越來越厲害，只是需要時間和毅力而已
不過，也要評估身體狀況，避免受傷才是最要緊的
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=649&t=6837827
從爸媽的初階到我和老婆的中高階訓練，我覺得這台都能應付
適用年齡層蠻廣的XD 而且運動給身體的回饋最直接
是投資報酬率很高的一件事情
內文搜尋
從 APP 打開
X