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受過傷後運動能力降低…?

kai5566

kai5566
個人積分：274分
文章編號：91005209

274分

11樓

2025-01-23 23:56

有可能是休養不夠
有去多看看醫生確定都完全康復了嗎
另外也有可能是年紀到了
之前腳扭到後半年完全復原了
練深蹲還是會卡卡怪怪的
導致沒辦法蹲比較重的重量
以前還可以蹲的跟我wg教練差不多重Q_Q

azo2ka

azo2ka
個人積分：5126分
文章編號：91012709

5126分

12樓

2025-01-25 1:24

不需要急著想回到過去的狀況
復健、一步一步慢慢來
否則又受傷就不好了

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