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運動完都會吃些什麼

Yanru.C

Yanru.C
個人積分：20分
文章編號：79923394

20分

11樓

2020-11-25 16:59

我都會吃一些高蛋白的東西
像雞胸肉水煮蛋等等
或者吃根香蕉或營養棒補充體力
重點還是補充水分

動畫好難
個人積分：83分
文章編號：79990424

83分

12樓

2020-12-01 12:52

水煮蛋無糖豆漿雞胸肉

laiyixiang806
個人積分：529分
文章編號：79993297

529分

13樓

2020-12-01 16:27

香蕉水煮雞肉無糖豆漿

Lisachen1000
個人積分：37分
文章編號：80025764

37分

14樓

2020-12-04 10:02

毛豆含豐富的蛋白質
也可以吃水煮蛋

carthad5

carthad5
個人積分：12分
文章編號：80028223

12分

15樓

2020-12-04 13:09

馬鈴薯香蕉水煮蛋

wdthuiz

wdthuiz
個人積分：110分
文章編號：80168163

110分

16樓

2020-12-17 11:38

雞胸肉水煮蛋多喝水或豆漿

有隻雞翅
個人積分：25分
文章編號：80236365

25分

17樓

2020-12-23 16:32

可以加一些堅果類
除了低熱量補充高維生素外，也比較有飽足感XD

qlby1740

qlby1740
個人積分：64分
文章編號：80373837

64分

18樓

2021-01-06 11:54

補充蛋白質吧無糖豆漿、茶葉蛋、水煮蛋、雞胸肉或煎牛油肉都可以

jason8679043
個人積分：3分
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3分

19樓

2021-01-26 23:56

水煮蔬菜.水煮蛋和水果這樣而已~~~~~

cici124124
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73分

20樓

2021-01-27 17:56

補充蛋白質～～～

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