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現在去健身房好嗎?

我是會去,不過頻率變少了,可能變成兩天去健身房兩天在家裡
然後如果有重訓一定要戴口罩,酒精也要多噴這樣~~~
還是照樣去,但是會勤勞消毒,運動完立馬洗澡換上乾淨衣物才離開
建議挑人少的時段去,我是上有氧課程, 也都挑學員少的課上,真的都沒運動流汗也不行,但千萬要保護自己!
我還是照樣去,但是挑人少的時段去。
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