練習用? 比賽用?
跑的時候舒服點? 還是追求速度?
底越硬卸力的情況會比較少~
妳使出去的力量相對會反應在速度上比較多...
只是這樣下來你的腳也相對承受較多的力量...很容易疲勞~
但如果你的腿夠強了，自然就不用擔心這塊~
軟的話...
就是跑起來比較舒服，腳比較不會那麼辛苦，
可能會失去一點速度，
不過...兩種的跑鞋都可以跑出不錯的成績~
重點還是看你適合什麼...
我兩種都有，練習半馬的時候...
我一開始是用軟的，可是練到後面~我改換較硬的~
跑的成績也快了不少...在爆掉之前跑回來~
所以我比賽的時候一定穿硬的...PB 也是穿硬的跑出來的
但我朋友跑不快的~他就選擇軟的...
對他來說，腳不要爆掉比較重要...
不過我平常練習的時候是穿軟的...只有想拼成績的時候會穿硬的~
每個人情況都不太相同~我的情況是如此...
先了解自己的狀況會比較好選...
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