結果量了才知道我的體脂居然高於一般女生蠻多的
教練說我看起來瘦瘦的，沒想到居然比標準值高出快6%，還說我肌肉量偏低...
因為明年預計去環歐，希望可以把體態練好
打算買一台體脂計定期追蹤自己的身體數據
但也不想貪小便宜買到不準的，預算緊繃20000，有沒有人有推薦的？
我有先爬文一些挑選上的注意事項
1.要選擇手握式測量的，讓電阻打進去身體測量
2.盡量選大品牌購買，畢竟市場驗證比較有保障
也希望能聽一些實際使用的經驗分享，拜託大家給點建議
最近開始報名健身房的課程，第一堂課教練有送inbody量身體組成
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