不過伴隨著小孩出生，能踏出門運動的時間就少了很多
前陣子大掃除，陽台順利騰出一個空間
和老婆討論以後決定買一台平價又能摺疊收納的跑步機
平時想運動也能在家裡陪伴孩子，一起培養運動習慣
做了幾番比較，我們決定選擇BGYM這台能平放收納的S2MAX來試試水溫
這台功能比較齊全，是少數能爬坡的折疊跑步機
想清楚後就跟老婆大人請款帶回家了
家裡的陽台空間不是特別大，將跑步機放置好，以後這塊空間應該就是留給它
有要用其他用途的話，再把S2MAX收折起來就好，也不會太費力
實際跑起來的感覺大概是這樣，聲音比想像中的小聲（我是好鄰居）
雖然沒有像健身房那種大台的厚實度，但以居家型的跑步機來說表現得很不錯
操作介面大概是長這樣
蠻直覺的，大人小孩都很好上手
還有支架可以放手機或平板，想觀察運動數據或是追劇都可以
而且這個角度轉頭還可以看客廳裡的電視，超方便
左邊手把能調整坡度、右邊則是調整速度
還可以直接用藍芽連運動App
簡單說就是安裝好App後，打開藍芽就連的到，還能用App控制機器的啟動，非常方便
跟可以變化顏色的燈光，不過白天沒有那麼明顯
Apple Watch搭配手機的「健康」也能一起連動記錄
除了觀察心率，也可以看累積記錄運動量變化
最重要的是我們家孩子對這個新朋友也很歡迎
看來培養運動習慣有望了
不得不說站上去還有模有樣的，平時應該真的有在跑…吧
小隻的看姐姐跑這麼開心也站了上來有樣學樣
老婆還在一旁偷笑，大概是認為錢沒有白花
最後得講一下
這個收折設計的很簡易，又不重（對我來說算很輕啦）
不需要工具，靠雙手就能調整～是蠻好操作的（只是要小心不要撞到頭
）加上家中有毛小孩，這樣平放式收納，我們不在家時也比較安心
這個還能再收到更平，不過拍照的時候想說簡單記錄生活一下
平常大家也都跑這坡度，就沒把它的斜坡收回到最平
總結一下我使用下來的心得：
1.速度：以我的運動強度來說這台在速度上的調整是足夠的，但非常追求速度感的，會建議往更高階的機型去挑選較理想。
2.坡度：這台可以爬坡，總共有15段，也是當初選擇的點，我個人覺得坡度算平緩，可能是健身房的如果切到極限會整個太斜，只能走不適合跑，我認為這台調到最高的坡度都還符合我們的需求。
3.跑台穩定度：以我自己跟孩子在這跑台上的經驗來說很足夠，不會有過度搖晃的問題。
以在家使用跑步機的標準來看，訓練強度的表現是可以的
我自己是會調到4或6的速度，時間抓在1小時左右，讓身體維持有在活動的感覺
孩子基本上是以快走為主，但使用的頻率也不低，希望都可以繼續維持
接下來就看老婆要不要加入我們了（沒有別的意思，已經夠苗條了
）
