早就體認到婚前的好身材與我已經距離遙遠☹️
只是體力真的越來越差…累就算了還睡不好真心要崩潰😭😭
於是請朋友推薦離我家近的健身房選項，一間間挑
五個月前發現這家新開的健身房，直接抓空檔時間預約體驗！
到健身房的場館現場後，接待的教練很親切熱情
緩解一個很久沒接觸新東西的媽媽內心的小緊張～
正式上課前，教練還會先幫忙做專業的身體評估，更了解自己身體狀況
也引導我要怎麼選擇適合自己的課程，不怕自己選錯課！
開始體驗上小班團體課時，還有點緊張會不會很多男生、不太自在…
幸好大多都是女生朋友一起來，或夫妻檔、同事一起上課，完全不會尷尬
場館是預約制，也不會有其他閒雜人出入很放心～
另外很多其他健身房被過濾的原因就是：親友評價更衣室或環境有股汗臭味…
但這裡還有專屬的女性更衣室超棒的啊❤️
更衣室空間也很寬敞舒適，不用擔心要排隊等廁所換衣服的問題～
即使場館在B1，但整間場館都很明亮乾淨，上課教室也都不會有奇怪的汗臭味
走到哪都是香香的，聞著心情就超好😊
體驗課程後整體感覺都不錯，跟教練諮詢後就報名團課＋一對一的教練課程
（希望這樣的上課頻率能夠盡早回到我產前的體態QQ）
我的教練上課非常細心，還會配合我每次上課的身體狀況去調整訓練強度
附上我上課中姿勢算好看的一張哈哈哈～
而且來這還有一個放鬆原因，就是有專人在兒童遊戲區幫我顧兩個小孩啊❤️
完全不用擔心我去運動，小孩要給誰顧著（便宜老公了哈哈哈哈）
運動後心情變好，做飲控也更有動力，還有睡眠狀況也開始有改善！
有教練帶領、跟老公的鼓勵陪伴，努力了幾個月後
身材體重幾乎要跟婚前差不多了，再也不用對著婚前穿的衣服唉聲嘆氣
就連孩子們也很有感的說媽媽變漂亮了！（小孩子最誠實了😘）
運動幫我逐漸找回年輕時的自信，對每天的生活多了更多期待
現在仍然持續努力中～目標是夏天可以勇敢穿上比基尼
也希望每個女生都找到屬於自己的健康快樂！
