適合健走、慢跑、健身房的跑鞋

最近去健身房常穿的訓練鞋壞掉了...
本來考慮再買一雙訓練鞋
但想到花三、四千只能穿來重訓有點浪費= ="
因為底超硬,也不是跑鞋中底,拿來跑步和健走很不舒服

好奇有沒有那種比較通用又CP值的鞋款
這樣出門健走可以穿,去健身房除了重訓還可以跑步
問了常一起練的朋友,他是推MIZUNO和JONIRO
MIZUNO日本牌有印象,印象國高中時期蠻紅的
JONIRO好像是台灣品牌,朋友說他們跑鞋都硬底

去MIZUNO官網看,支撐型的是WAVE INSPIRE 19
適合健走、慢跑、健身房的跑鞋
問一下有穿過這雙的大大,這雙底硬嗎?能做重訓嗎?
有買過的可以分享一下嘿(不過這雙價格3780,超出預算蠻多

看JONIRO官網,有看到一雙新出的悍動慢跑鞋
適合健走、慢跑、健身房的跑鞋
看起來好像主打支撐性和透氣,外觀造型蠻浮誇的XD
這雙價格2580算是可以接受,希望穿過這雙的來分享一下心得
2023-05-09 21:49 發佈
文章關鍵字 跑鞋 健身房
重訓用的講求鞋底硬、支撐穩定性好,跑步的講求鞋底柔軟、緩衝回彈,完全是兩種不同方向啊。
我練健力的

好像有些跑鞋主打硬底和支撐性,那種應該就堪用重訓了,哈

2023-05-12 1:07
基於自己的鞋真的太多,擁有一雙全方位的鞋真的很重要XD
最近剛好也在找能夠跑步、能夠重訓的鞋款
先關注這篇,等大家後續的感想!!!
我練健力的

我自己也有蠻多跑鞋了,不過都是軟彈的居多

2023-05-12 1:08
Joniro還不錯我騎腳踏車也是穿這雙 買了2年底還很穩
價格也還可以 建議去門市試穿比較準
我練健力的

硬底確實可以騎腳踏車

2023-05-12 1:08
Mizuno那雙應該是以跑步為主,畢竟那是他們的強項,如果要綜合的話可能不太適合
沒有綜合的這種東西
除非你健身房不做深蹲跟硬舉這一類會用到腳支撐的動作
不然你就是必須要買兩雙鞋
一雙慢跑、一雙訓練
也是有通用的啦,普通人很夠用了~
印象之前去UA買訓練鞋,店員有說我那雙還可以跑步~不過蠻貴的,一雙要4千五XD
我練健力的

剛看了一下蠻帥的,不過預算QQ

2023-05-12 1:09
我自己買過幾雙專門用來去健身用的鞋子,
有平底專門用來練腿的像是CONVERSE1970,
跑跑步機、上有氧課或是純練上半身我就會挑慢跑鞋款,
你PO的第二款JONIRO我之前有買過比較便宜的款式,
以我操的程度來說算蠻耐用的,偶爾假日穿去健行也還OK
很多人提的就不提了

現在當紅的路跑鞋都是厚底的 做重訓太高
有的還長得像翹翹板

參考關鍵字:愛迪達 馬牌
至少底耐用 不要挑什麼特殊的中底材質
耗損後 重心會有點變化的感覺
就挑基本款就好

還有 使用量大 還是輪著穿比較好

INSPIRE是高支撐款喔
高支撐是給足弓稍高的人穿的
高支撐 高穩定 你了解一下吧
我不知道重訓對這方面有無特別的需求
重訓建議挑高支撐的鞋款 V-tex氮氣大底那款就不錯
鞋底回彈力夠,腳比較不容易有負擔(而且還有防水的功能很方便)
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