大家有去健身房運動的習慣嗎？

oTi小綠

oTi小綠
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樓主

2022-01-14 16:40

之前都會陪女友去家裡附近的公園慢跑
最近因為女友想練馬甲線，所以提議一起去報名健身房
想請問大家有跟女友一起去健身房運動的習慣嗎？
擔心買了課程以後會沒有動力去，等於是浪費錢
另外也想問，去健身房會建議找教練嗎？還是自己練就好了

2022-01-14 16:40 發佈

文章關鍵字習慣健身房運動

snoopy7722

snoopy7722
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2樓

2022-01-15 22:18

剛開始是去公立的健身房一小時50元那種自己用器材或是跑步機
慢慢養成習慣後就簽了連鎖的world gym算下來比較便宜也有團課可以上
器材種類也多很多教練的話就看個人經濟能力了
當然有教練帶上手一定比較快但不要一次買太多避免上不完

tonychang1018

tonychang1018
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3樓

2022-01-17 15:21

oTi小綠 wrote:
之前都會陪女友去家裡(恕刪)

一切都要看你對於運動這件事可以堅持到什麼程度，畢竟很多人都覺得花錢逼迫自己一定要運動，就一定會去，但往往花了錢沒有辦法堅持，到頭來也是每個月白白繳交月費或是教練費，所以建議你跟你女朋友要先有共識，再來評估自己需不需要請教練或是自學，初期先花點小錢找一些公立運動中心培養運動習慣也不錯，後續養成運動習慣後再評估是否要前進下一步