扁平足的運動襪?

164分

樓主

2021-02-01 13:36

小弟有扁平足，基本上鞋款、鞋墊都會特別挑過
可能最近健身房上的團課有蠻多都是踩踏動作
足弓無法負荷，以致於腳底板開始疼痛，看醫生才知道是足底筋膜炎
復健師有提醒換襪子，緩衝運動、走路過程中所產生的力量，這樣對腳會比較好
請大家提供點意見，有沒有足弓支撐性比較好的襪子能推薦？

2021-02-01 13:36 發佈

文章關鍵字運動襪

49分

2樓

2021-02-01 17:31

記得去採網球
去放鬆腳底
滿有效的

chaosky

341分

3樓

2021-02-02 23:59

之前聽個wg教練講過
他蠻常遇到有扁平足問題的學生欸
這種真的練完一定要放鬆腳底踩網球踩按摩球都好
不然回去真的會很痛襪子我覺得應該只是稍微支撐而已
多放鬆還是比較有效

kryber

57分

4樓

2021-02-09 0:00

往機能襪找應該有蠻多收穫,個人推台製的CHEGO
他們家的絕對包覆款蠻好穿
穿去爬山過,覺得走2-3個小時腳掌比較沒那麼累
足底跟腳趾兩側都有加厚,包覆度很好

28分

5樓

2021-02-22 23:04

穿過依格.chego.footer
舒適度 chego>footer>依格
都有加強足弓的支撐
只是chego的沒那麼緊繃,走動起來比較自在