農曆年後到目前為止一步都沒踏進過健身房就是被那煩人的武漢肺炎害的!人多且較密閉的空間能不去就不去不過最近確診數越來越少幾乎都是零例或是一兩例軍艦上的軍官跟境外入境的感覺有明顯緩和下來,很慶幸自己生活在台灣想問的是那這樣是不是可以回到健身房運動了?現在在健身房運動應該算安全了吧?
沒必要急這一時,月費沒有比自己健康來的重要就算都連續零例我還是不太敢去反正現在在家都會做做核心肌群、有氧運動等等,不一定要到健身房才能維持住健身的習慣有戴著garmin運動手錶監測狀況還蠻好用的,身體若哪裡有問題能察覺到健身房等未來安全後再回歸也不遲現在還是先加強自身的免疫力比較重要!