有没有必要購買「微笑深蹲機」矯正練深蹲姿勢,避免傷膝蓋?

meowmew5

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樓主

2017-08-15 23:26

這台微笑深蹲機好用嗎?
練深蹲用這個器材是不是動作會比較正確,且不傷膝蓋呢?

2017-08-15 23:26 發佈

文章關鍵字姿勢微笑深蹲機傷膝蓋

Vin Liau

Vin Liau
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135分

2樓

2017-08-16 13:30

「深蹲」鍛鍊哪部位肌肉，
其實有針對性。
做完「深蹲」再換其他動作訓練其他肌肉群。
這樣才能充分且全面運動。

這產品看起來手，背，腰，腿都會……〈活動〉到，
但也只有活動這些固定肌肉，
而且由於一起作，所以各別強度都不夠強。
例如：
深蹲動作著力最多的股四頭肌，
在機器上可能不太費勁。
所以你還可以微笑輕鬆做！

看來
就是打著「矯正深蹲姿勢」的廣告～
其實是和「深蹲」訴求沒多大關係的機器！