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有什麼辦法可以喜歡上喝水

大家運動完都會喝水嗎?
我不太喜歡喝水
所以每次運動完都習慣喝飲料
雖然知道這樣傷身可是不喜歡喝水能有什麼辦法
可以怎麼喜歡上喝水啊???
2015-07-06 15:45 發佈
文章關鍵字 辦法
等你身體喝出大毛病的時侯就會討厭喝飲料
接著就會喜歡喝水了

Chersalp wrote:
大家運動完都會喝水嗎?
我不太喜歡喝水
所以每次運動完都習慣喝飲料
雖然知道這樣傷身可是不喜歡喝水能有什麼辦法
可以怎麼喜歡上喝水啊???



我的經驗是大量流汗後喝運動飲料會太甜太膩

而大口灌水會有一種清甜的感覺

會覺得水超好喝的~



Chersalp wrote:
大家運動完都會喝水...(恕刪)


沒得教...

純粹自己的觀念看不看的開...
或是像別的大大說的...

等你遇到因少喝水而產生的病痛時,就知道水的重要性了...

加油吧...

Chersalp wrote:
大家運動完都會喝水...(恕刪)


等你有糖尿~你就知道喝水的重要了
習慣成自然 就這樣
要養成習慣就要靠自己嚕
或者......喜歡喝含糖飲料嘛 去調幾杯高含量糖水 然後狂灌 灌到吐為止 吐了再灌
吐個幾次 因該就會反感了
喝飲料根本解不了渴啊

根本不用特別原因吧

你飲料中毒了

保重!
Chersalp wrote:
大家運動完都會喝水...(恕刪)
其實我覺得水的品質好不好很重要,
我以前也不喜歡喝水,覺得水有種味道,不好喝。
後來我喝過台鹽離子水,藍色那瓶,我覺得原來水也可以那麼好喝。
寶特瓶純水,都有一種怪味道。所以那種我不喜歡喝。
現在家裡裝淨水器,出來的水也很好喝。會有種自然的甘甜味。
現在上班,外出,健身,運動都會自己帶水,喝其他的水都不習慣。
婆婆家是用煮白開水,都會有種怪味道,壺的味道?

所以建議你去喝好喝的水,才會喜歡喝水。
你可以先去買我說的台鹽離子水喝喝看。
知道大大喜歡運動但不喜歡喝水
何不改變一下運動場所呢?
例如橫越大沙漠之類的耐力挑戰
這樣保證你會完全愛上水歐
多喝水沒事~沒事多喝水
我個人覺得市面上的運動飲料普遍都太甜...
運動渴了當下喝會很不舒服
因為永遠都不覺得止渴

唯一只有FIN我覺得甜度最剛好
雖然也有朋友說像加了水一樣
但是如果你想改的話建議可以從FIN開始
然後再慢慢加水喝
讓水的比例越來越高
這樣應該會有幫助
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