討論群組

有什麼慢跑鞋是適合輕微扁平足的嗎

台灣網路能多快? 4G? 哈哈笑死人

台灣網路能多快? 4G? 哈哈笑死人
個人積分：14分
文章編號：51742692

14分

樓主

2014-08-21 17:43

前幾天我去看醫生才知道原來我有所謂的很輕微的扁平足

醫生是這麼講啦其實我也是第一次聽到

不過我在慢跑後小腿的確都會有點不舒服

不曉得有無不錯好看的慢跑鞋適合輕微症狀扁平足的 ??

2014-08-21 17:43 發佈

文章關鍵字慢跑慢跑鞋

w00643x

w00643x
個人積分：0分
文章編號：52721144

0分

2樓

2014-10-19 22:42

讓哥來答覆你只是建議不是一定100%準確

第一考慮買支撐型的鞋美X農雅X士都有可以找看看當季價格太貴就找過季的
第二慢跑前暖身一定要做足!!!! 尤其是拉筋的部分
第三多訓練身體的股四頭肌肉讓你的膝蓋不較不容易受傷
第四慢跑步伐修正腳跟千萬別先著地另外走路別拖地開始改善
請爬文

請爬文

台灣網路能多快? 4G? 哈哈笑死人

台灣網路能多快? 4G? 哈哈笑死人
個人積分：14分
文章編號：52721225

14分

樓主

2014-10-19 22:47

w00643x wrote:
讓哥來答覆你只是建議不是一定100%準確

第一考慮買支撐型的鞋美X農雅X士都有可以找看看當季價格太貴就找過季的
第二慢跑前暖身一定要做足!!!! 尤其是拉筋的部分
第三多訓練身體的股四頭肌肉讓你的膝蓋不較不容易受傷
第四慢跑步伐修正腳跟千萬別先著地另外走路別拖地開始改善 ..(恕刪)

謝謝哥的回應

關於第四點跑步時好像都是腳掌著地..

第一點我去搜尋看看

X

X