本人有快走習慣,一日約4.5~5公里。約50分鐘,每週約4~5次。
前幾天,去百貨公司逛到OSIM專區,看到它們的新產品(uShape摩塑板),因本人也是OSIM愛用者,因此,在嚐鮮的心理下,就試用了一下,銷售員也在旁解說產品的功能性, 也示範一下使用動作,我也跟著做相同的動作。
我才用了五分鐘。就流汗了,真的很誇張,當下很心動,幾乎當場要下單了,但心想,還是要多考慮一下,順便上來問問大家有沒有已購買的?使用心得如何?
也許有人要說,要運動就要走出去,但每次遇到下雨天就要被迫中斷快走,如果這個有效,那麼下雨天我在家裡一面看電視一面就可以作運動。
BTW, 我快走的目的是減重,目前約85kg, 身高176cm。
謝謝大大們提供一些意見
你參考看看
http://www.johnsonfitness.com.tw/news_view.php?id=3215
我買了一張本來只有左右滑,上教練課後發現還可以前後滑,再加上肌力運動,半個小時就快掛點。
重點是好收納,捲一捲不占空間。
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