因為不想身上的游泳圈讓我一直不敢穿好看的衣服以及去游泳所以最近參加了健身房
但是之前的健身房我每周8小時的跑步及重量訓練 持續了約2個月體脂肪卻沒明顯下降讓我沒信心
於是這次我很想買教練課程
但因為費用也不便宜
真的很怕到時候又是白花錢
所以想請教一下各位有實際買過X界健身中心教練課程的大大分享一下心得
我真的是健身初學者...完全沒有概念 但真的受不了腰間那圈游泳圈了Q_Q
從看了一次才發現,原來樓主想問的是"買課程"的問題,
好的教練除了有專業知識可以為你量身訂作課程以外,甚至還會激勵你~
如果你經濟允許,而且是花了錢就不浪費的那種人,那你可以先買個短期課程試試看!!
(我是個窮鬼,請不起教練)
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如果樓主說的是世界健身,那前幾日我剛好陪我哥去參觀..
看了環境之後,(不予評論)
與接待業務談了約30分鐘,價錢從一開始高的離譜,入會費破2萬,月費破3000
(其中業務一直強調,如果給你非常優惠的價格，你會不會想來上課？)
到後來業務祭出特約公司專案~再到某百貨公司(該據點)員工特惠專案~
最後變成是健身房員工家屬特惠專案,價錢3連降...
感覺有點像是在推直銷,而且到最後的價錢,還是偏高,所以做罷~
不過這是因人而異的感覺~
要建議樓主的是,如果入會費高過3千,月費高過1300........那就殺價吧!!
其實,在家健身也是不錯的選擇,一組可加重的啞鈴+臥推椅+踏步機就嚇嚇叫了!!
健身版有許多"在家修"的前輩,身材甚至比健身房的教練還好~~
("明大"是例外,他家的"雞絲"比健身房還高檔~)
健身,除了基本知識(姿勢)之外,就是毅力+毅力+毅力~~
'剛開始那些教練都很積極遊說你買課程..說有多好又多有成效...
當你一買了之後...你連預約個課程..你的教練都懶得回你(一般都會請你用通訊軟體預約)
有一次我用APP預約大概等了3天沒回我(不只一次)..我很生氣打電話去說退費...
他們教練才說馬上替我安排..但我極度不爽了..現在正在跟他們處理集體退費..我們大概有10幾個人..
當時我是買20堂課..好像4萬5左右...所以勸你三思...
其實如果你有常在健身的朋友..你可以請他們教你一些基本動作...
重點就是你買了教練課程..一次上課一小時...其中只有前20~30分鐘會教你一些動作..其他時間叫你去騎腳大
車或跑步..教練不是去休息就是去交叉帶課...
你好好思考是否有必要花錢受氣...
我是在傳說中新北市的三鐵共構的一座大橋的世X健身房.........
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