【課本沒教的那些事】水下保持Trim的好處

一個追求良好Trim姿勢的潛水員,非常專業與熱愛潛水
因為OW學習使用潛水裝備,AOW努力學習中性浮力與水下安全。
而Trim是在AOW之後的課題,正因此課本不是不教,是太早教學員也無法體會 
 
這裡的Trim指的是 " 潛水員:水平流線姿勢 ",如下圖。
【課本沒教的那些事】水下保持Trim的好處
<圖片來源:GLOBAL Underwater Explorers>
 

保持水平流線姿勢的好處:

  1. 水下阻力小,省力省氣。
  2. 抗流及頂流能力強。
  3. 不易揚沙,影響後方視線。
【課本沒教的那些事】水下保持Trim的好處

【課本沒教的那些事】水下保持Trim的好處

水平流線姿勢-動作要點:

  1. 挺胸使肩膀、臀部與膝蓋成一直線。
  2. 蛙鞋常保持在比膝蓋高的位置。
  3. 微抬頭眼睛看向前方。
  4. 保持中性浮力。

水平流線姿勢-具備技巧:

  1. 大師級中性浮力。
  2. 檢視自身配重與裝備權重是否平衡。
    • 方法:靜止下放輕鬆做出水平流線姿勢,感受身體是否產生偏移。

 
學會Trim讓大家都成為潛水高手,潛潛空氣吸不完,潛潛時間超過一小時。
 

祝 潛友2021年:

  • 潛水浪平

  • 下水無流

  • 想看啥就有啥

  • 潛潛平安

  • 潛潛不噴裝

2021-02-11 22:10 發佈
那我的教練很精實喔.菜OW時就一直在要求我的Trim姿勢與踢蛙鞋的姿勢.哈哈
manto0421 wrote:
那我的教練很精實喔.(恕刪)


恭喜你遇到好教練
一般是不會教你如何踢腿與水下姿勢
穿背心式真的難Trim很多~
都要一直用力才有辦法
評分
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