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換氣時，嘴裡必須完全不進水嗎?

Frankasino
個人積分：11分
文章編號：89882539

11分

樓主

2024-06-23 15:42

我換氣時，偶爾會嗆到水。
有時是換氣時機不好，有時是大口進氣時有浪打進嘴裡，然後就嗆到。
(我偶爾也會被口水嗆到，就是在用嘴吸氣的瞬間，偏偏口水剛好分泌旺盛....)

看到網路上的圖片/影片，似乎大家都可以避開嘴裡的水，只吸氣，然後不會嗆到。
例如這裡的圖片:
【教學/分享 - 自由式換氣】換氣成功的關鍵，你都知道了嗎 ?
換氣時，嘴裡必須完全不進水嗎?

換氣時，嘴裡必須完全不進水嗎?

換氣時，嘴裡必須完全不進水嗎?

還有這段影片:
Swimming: Freestyle Breathing Technique Mastered!
換氣時，嘴裡必須完全不進水嗎?

換氣時，嘴裡必須完全不進水嗎?

這嘴裡應該都有進水了吧? 可是看起來沒嗆水

真心請問: 各位是怎麼避免嗆水的?

2024-06-23 15:42 發佈

文章關鍵字嘴裡

阿臭丸
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21845分

2樓

2024-06-23 16:05

應該是水還喝的不夠多吧
加油！多喝幾次就成功了

jerryho282

正解

2024-06-23 16:10

N!nja_Alan
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36790分

3樓

2024-06-23 16:45

我以前游自由式很少吃到水，剛學是會稍微吃到，久了熟了就不會了

你想有可能嗎，會游的不會一直嗆水吃水

gaga64614
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466分

4樓

2024-06-23 22:01

半鏡換氣看起來嘴巴有一部份在水裡，但其實不會喝到水，
有興趣的自行 google"自由式弓形波"，
在泳池，可以這樣游，但其實游開放水域，有浪的，特別是海，不會抓這麼低，容易有水噴進來

但其實噴進來也沒關系，把不要的部份吐出去，要的部份吞進去

7188011

7188011
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335分

5樓

2024-06-24 0:44

小小經驗請參考！
換氣時臉盡可能轉多一點向天空方向！

Frankasino wrote:
我換氣時，偶爾會嗆到...(恕刪)

Frankasino
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11分

樓主

2024-06-24 6:45

gaga64614 wrote:
把不要的部份吐出去，要的部份吞進去

感謝~

這個我偶爾可以成功，但是只能發生在慢節奏，小口吸氣的時候還可以。
(大口吸氣時，就是嗆到)
再練練看

丫丙

自由泳是小口吸氣即可，速度越快弓形波越大，前提是要游的很平很均勻，換氣就變成肌肉記憶。

2024-06-24 12:36

Frankasino
個人積分：11分
文章編號：89884931

11分

樓主

2024-06-24 6:48

7188011 wrote:
小小經驗請參考！換氣...(恕刪)

感謝~
我會再轉多一點!

weizhengliao
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1397分

8樓

2024-06-27 16:12

重點在氣道有沒有被水蓋住，不在嘴巴裡面有沒有水，
你現在可試嘴巴含一小口水，嘴巴張開一樣可以用嘴巴吸氣
換氣時你是可以感覺水面是否超過嘴部的，如果是蓋住嘴部相信你也不會這時候吸氣
開放水域有波浪，如果剛好在浪尾的蓋頭浪，水直接在換氣時進入口中才比較有可能因此嗆到

AUDREY17

AUDREY17
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文章編號：89917746

15分

9樓

2024-06-29 18:41

Frankasino wrote:
我換氣時，偶爾會嗆到...(恕刪)

我是游的時候
臉在水裡時會吐氣
吐到出水面之後再快速吸氣
這樣就不太會有進到水的問題
然後久了就會變肌肉記憶這樣..

在海中適不適用就不知道了
幾乎沒什麼在海中游.. 滾來滾去

滾來滾去

mirumo874
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49分

10樓

2024-07-01 15:56

我游泳的時候都會臉朝天空多一點。

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