我就是完全不會游泳
而且害怕水 希望能克服這個障礙
milk4n22 wrote:
我就是完全不會游泳而(恕刪)
分兩個層面，
1.怕水，先從淺水區開始，至少不怕，才能練得下去
2.游泳不難，先解決怕水的事（上面那點），找人帶或找人教，一定學得會，
前提要肯練且用心練。
綜合以上，當你覺得好像能游了，
再來就是去養成往深水區去練習突破（這裡通常心理瓶頸大於技術）
目標可能不是完全不怕，如魚得水的境界，
而是你能有信心相信自己能應付得了深水
我游過日月潭，但我還是算怕水的，
只是我有努力練過游泳，多少能克服對深水的恐懼，
這聽起來很怪，但.....就是那種我還是怕，但我知道能應付得來的感覺
覺得一個說法不錯，就是我始終在水裡不會是覺得很自在的（指深水區）
大多還是為了某種運動目標去游的，而這樣的情況下還是能練得起來的
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