謝謝大家
解決了
謝謝大家
解決了
謝謝大家
解決了
謝謝大家
解決了
會游到3小時不要一直說是手無力，其實就是游不好，姿勢有問題，
不用看也知道一定是新手都有的問題，
平衝，對稱性，挖水，抱水，推水...這些沒做好，
先把腳忘了，專心修正身體的水平與划水的手勢進步就會很快
另外有個東西叫google，他可以告訴你很多東西，包含你的血壓其實是正常的
偶而出現過低或過高的數值要找別的機器再量，因為這些機器準確性不高而且容易受週圍環境影嚮
============================================
【WHO訂定的血壓標準值】
一般男性血壓標準如下
年齡 高血壓(收縮壓) 低血壓(舒張壓)
15~19 115+-9 67+-8
20~24 115+-9 69+-8
25~29 117+-9 69+-8
30~34 119+-9 71+-8
35~39 120+-9 73+-8
40~44 123+-12 75+-9
45~49 124+-12 76+-9
50~54 126+-15 78+-9
55~59 127+-15 78+-9
60~64 128+-16 78+-10
65~ 127+-16 77+-10
一般女性血壓標準如下
年齡 高血壓(收縮壓) 低血壓(舒張壓)
15~19 111+-8 67+-8
20~24 112+-8 68+-8
25~29 113+-8 69+-8
30~34 115+-9 71+-8
35~39 126+-9 72+-8
40~44 119+-9 75+-9
45~49 123+-10 76+-9
50~54 126+-12 76+-9
55~59 127+-15 77+-9
60~64 129+-16 77+-9
65~ 128+-16 76+-9
內文搜尋
從 APP 打開
X