天氣漸漸冷了...所以最近開始再去練游泳
我比較喜歡冬泳,人少,游起來比較舒服
最近去竹南運動公園泳池游泳,每個水道大多只有2~3人,長游起來比較不會塞在一起
而且水溫設在27-28度,游起來比較舒服 (比較起來水裡還比岸上溫暖)
游完後還可spa + 烤箱 然後再舒舒服服地回去
歡迎大家來冬泳健身!
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