剛學會蛙式一個多月 試了一下50公尺泳道 發現自己好像游的很慢一直被超車有點丟臉
自認泳姿勢不是很標準 但也按照教練所教導去做 算是輕鬆游 於是加快手划腳踢的頻率也不盡理想
測了一下100公尺速度也需要快5分鐘 爬了一下文很多人100公尺只需2分多鐘
想請教是否是泳姿或是其他方面出了問題謝謝！（自認體能還算可以 有在做長跑運動）
討論群組
搜尋
X