初學游泳...要學哪一種比較快上手

山姆王777
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樓主

2017-07-09 17:06

以前大學游泳課...太摸魚...老師也沒嚴格把關...就這麼摸過了...哈...
現在想學...不知道...哪一種比較快上手....
聽說是蛙式..但不知道要多久才能上手...
小弟是資質普普的...可能也有點怕死的那一種...
不知道有沒有人可以給個經驗...

2017-07-09 17:06 發佈

文章關鍵字初學游泳游泳

小惡魔市集

花椒伯

花椒伯
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2樓

2017-07-09 17:17

蛙式最簡單，有人教，兩天應該ok

nilkkk

nilkkk
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3樓

2017-07-09 17:23

狗爬式最簡單，不然就仰式

山姆王777 wrote:
以前大學游泳課......(恕刪)

桃子0324

桃子0324
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4樓

2017-07-09 17:33

山姆王777 wrote:
以前大學游泳課...太摸魚...老師也沒嚴格把關...就這麼摸過了...哈...
現在想學...不知道...哪一種比較快上手....
聽說是蛙式..但不知道要多久才能上手...
小弟是資質普普的...可能也有點怕死的那一種...
不知道有沒有人可以給個經驗..

蛙式最簡單，幾天就會了

去游泳池游的話都有很多熱心的人來教你
要多觀察別人游泳，記住游的方式
多練習很快就上手

山姆王777

山姆王777
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樓主

2017-07-09 19:08

看起來蛙式，可能一個星期就搞定了，謝謝各位回文的大大

螢一

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6樓

2017-07-10 10:23

可以去運動中心學一堂課含入場才130,等於扣掉入場費才30,但記得除了上課外要自己找時間去游泳池練習

山姆王777 wrote:
以前大學游泳課.....(恕刪)

b8811002

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7樓

2017-07-10 12:07

蛙式最難的是換氣的節奏

學的時候

都以為要用力夾腿用力壓水抬頭(如果有在健身出猛力舉重，這更會不自覺用力過猛)

等開悟了

就會發現夾腿壓水抬頭其實都只要輕輕輕輕輕輕出力就可以

所以

盡量放輕鬆去游蛙

真正學會蛙式

如果 "慢慢" 游蛙不太會累因為根本出不到什麼力 sorry

JOJOWATER

JOJOWATER
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8樓

2017-07-10 16:29

個人覺得自由式與蛙式都能試一下

自由式先把腳的打水搞定
再加划手
應該很快就能前進了
至於換氣就再多看YOUYUBE影片精進

蛙式就慢慢游
多練習漂浮
應該也能很快上手

建議就是多游
多抓水性
加油

GODZERO

GODZERO
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9樓

2017-07-11 1:21

我最先學會的是仰式
躺在溪邊淺水區踢水
腳踢阿踢的才發覺踢到深水區
之後再踢回來
仰式技能 LV1 習得

xavir

xavir
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10樓

2017-07-11 13:21

蛙式好學，但不容易學好
自由式不好學，但容易學好
蛙式要學好需要有很好的水感在頭上上下下的時候還能讓身體不要下沉太多，這個水感不好學
自由式沒有頭上上下下的動作，其實比較容易讓身體保持在水面上，對成人來說要學好比較容易