關於自由式一問

ohya375

102分

樓主

2016-12-11 22:39

最近在自學自由式,可是游完卻發現一個問題
就是每次游完後頭都會暈暈昏昏的....有時候還會持續一天之久,想請問為什麼會這樣呢?
因為我游蛙式就沒有這種情形發生

2016-12-11 22:39 發佈

19333分

2樓

2016-12-11 22:55

會不會是不適合轉頭扭脖子
或是轉太多?
先咬換氣管游游看
不會暈再研究姿勢

ohya375

102分

樓主

2016-12-12 9:25

Speed Wick wrote:
會不會是不適合轉頭...(恕刪)

因為怕吃到水~好像每次轉頭都轉的滿用力的
不知道是不是這個原因

0分

4樓

2016-12-21 11:23

是不是轉頭問題呀？
應該跟陸地上往左右看一樣，不是熱身時那種空間的轉法。
可以留意換氣時是否
1.把頭往下
2.往外轉
3.往上收回來
這樣會容易受傷哦！