自學蝶泳會很難嗎？

ablada

ablada
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樓主

2016-06-30 13:26

很像試試蝶泳
這如果要自學是不是很難?

2016-06-30 13:26 發佈

文章關鍵字自學蝶泳

mingchih119

mingchih119
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2樓

2016-06-30 13:56

自學不難，重點是姿勢標不標準，沒有人幫忙糾正錯誤。
先試看看自己的蝶腰辦不辦的到，腰力不夠就不用玩了。

ablada wrote:
很像試試蝶泳這如果要...(恕刪)

鐵火

鐵火
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3樓

2016-07-01 2:04

蝶泳在四式中是最後才教授的泳式，是有原因的。

因為它需要泳者先透過掌握了自由式的踢腿，划手；及蛙式的入水送肩動作，再加上背泳及自由式的核心肌群控制身體位置，才有一個起點去練習蝶式的海豚式軀幹擺動。

如果自、蛙、背三式未能達到基本入門水平（1分鐘/50公尺），練習蝶式將會事倍功半。

如果已達到，則自學亦無不可，可能只是一些動作的細部不大標準，還是可以游得到的。

chc671224

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4樓

2016-07-01 3:34

ablada wrote:
很像試試蝶泳這如果...(恕刪)

不管那一式，自學都是可以會的，
但游的好不好跟標不標準是一回事，
早上晨泳常踫到一些阿公阿媽，
他們常常一游都是十幾趟，
但動作千奇百怪，
如果只是打算慢慢游或是活動身體的話，
就不用那麼講究了，
但如果真的想要游的好，
找人幫忙錄影看姿勢或請教練指導都是必需的，
有時看了錄影才會知道自己跟youtube上面的差那麼多。

何必看

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5樓

2016-07-12 20:49

努力看youtobe教學影片學習中@@
有人帶還是比較快QQ

crazybirdyman

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6樓

2016-07-13 13:02

老人健康蝶大S蝶比較容易自學
菲爾普斯蝶需要錄影矯正才比較正確

alzooe

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7樓

2016-07-28 14:55

鐵火 wrote:
如果自、蛙、背三式未能達到基本入門水平（1分鐘/50公尺），...(恕刪)

看來我一輩子都學不到了..........
這速度對我而言很快