請問各位先進，
在游泳池游的時候，
板上很多人都是游1500m，
標準上自由式與蛙式各是多久時間？
有無蹬牆呢？
有無蹬牆時間會有多少差距？
謝謝
larry1111 wrote:
請問各位先進，在游...(恕刪)
「標準」什麼的，視乎你是否打算參加比賽。有些比賽的確有水試，必須限定在某個時間內游完某個距離，才有資格參賽。是參賽的話，那就拿那個要求去練吧。
如果不打算參加比賽，可以換個角度去想，例如自已現在游1500蛙式要用45分鐘，能不能再快一些，做到40分鐘呢？
由自已的時間作基準去練，會比較有成就感。否則一下子拿競賽級別的時間作參考，只會令自已沮喪不已。
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關於蹬牆，自已初學時雖然也有蹬牆，但感覺上時間跟沒有蹬牆（即是一離池邊便開始划水）差不多。
現在游多了，轉池就不光是蹬牆，也有做flip turn 然後再加兩下蝶腰，實際出來的時間是比沒有做，快2-3秒。
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