請問游蛙式游完屁股會酸痛是正常的嗎?

ohya375

102分

樓主

2015-10-22 12:40

小弟最近開始自學蛙式
所以想請問一下
剛學蛙式游完後屁股會有點酸痛
那是正常的嗎?
還是姿勢不正確造成的呢?

2015-10-22 12:40 發佈

文章關鍵字遊蛙式屁股

guojj

5分

2樓

2015-10-22 13:04

不正常
應該是姿勢不正確沒錯
也有可能是沒暖身和收操

ohya375 wrote:
小弟最近開始自學蛙...(恕刪)

0分

3樓

2015-10-24 14:17

應該是熱身沒有做足喔!!
下次做久一點熱身試試看