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關於手蹼的疑問

老頭子用手機

老頭子用手機
個人積分：10分
文章編號：56407411

10分

樓主

2015-06-27 12:56

這幾天測試了拿掉手蹼游泳
發現竟然比較慢了??
我一直以為手蹼能加強訓練手的力量.....
戴手蹼1500要花32分鐘左右
不戴手蹼1500竟然花到40分鐘.....
是我誤解了手蹼的作用嗎?
那我徒手想游進30分以內的夢想....要命了....

2015-06-27 12:56 發佈

文章關鍵字手蹼疑問

菜麗高色紫

菜麗高色紫
個人積分：34分
文章編號：56412675

34分

2樓

2015-06-27 23:00

小弟非專業人士，只是個有空就去池子划兩下的普通人。

小小發表一下看法。

划手板是一把雙面刃跟所有輔具一樣，它能放大你的優點「同時也放大你的缺點」。

初期使用划手板時，不應該埋頭狂游…像吸毒一樣一直陶醉在划手板帶來的速度感。

相反的…

使用划手板時更應該要從基本動作練起，慢慢游特別用心「特別注意你被放大的缺點」。

如果使用划手板時，發現自己身體的晃動有變大。

那就應該要針對划手的動作或整體姿勢去做檢討，而不是任憑缺點做祟光練體力。

小弟獻醜請大家轟小力點…

老頭子用手機 wrote:
這幾天測試了拿掉手...(恕刪)

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