想問一下關於蛙式的泳姿

小弟剛學沒多久

也在泳池觀察了很久

大部分的人泳姿跟我想像的有點不一樣



大部分的人都不像是影片中的游法

都是手腳劃開 腳也看不出來有踢 但是也游得很快

手往後划的時候浮起來換氣 也看不出有抱水的動作

我照影片中的游法 腳跟手都有點酸酸的

照上面敘述的游是否不會比較酸痛
2014-07-28 14:58 發佈
文章關鍵字 蛙式 泳姿
話說.蛙泳靠的是夾腿後的推力前進.你試試看只用腳.如果不會移動就錯了
收手出手有沒有抱水.看你怎麼定義"抱"這個字.那動作對整體影響不大.真要看還是在水下最準
快不快雖然和技術有關.但是變成胖蛙後.想要和瘦蛙時一樣快...也是挺困難的
手腳肌肉有使力當然會痛.練久就好了



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