在海裡或開放空間游自由式如何保持直線?

這次參加外木山長泳,賽前還在泳池苦練自由式,結果到了海上完全不管用。

游著游著怎麼海岸跑道右邊了,才發現游了一個半圓形,只好游蛙式。
不死心,隔一會特地往右游自由式,沒多久被一個人拉住浮筒,說我游成垂直線了。
沒辦法,只好一路蛙式到底。
可是我看奧運長泳及三鐵高手游泳都次採自由式,回泳池問教練,他說我的手划太歪了,我聽不懂。也不認為是這樣。

請教高手,要如何才能維持自由式一直線?
2014-07-16 16:16 發佈
水會流動,就算游得直也不夠,要會定位
你很明確的知道,兩隻手的入水點,各是在什麼位置嗎?
我感覺那是游直的起點。
去年去游龜山島3k.回程時,居然有兩三人一起,跟我直角交叉游過來。
當下的反應是,捨不得太快游回去,也顧慮一下別人的感受吧。
感謝提供影片,從影片中看來,每滑兩三下就要抬頭往前看。
之前看澳運選手都這樣游,還以為是在看離別人多遠。
明天來練看看。
這部影片很棒,我在游開放性水域的定位方式就如同影片一樣,其中差別在如何應付海浪及運用海浪的推力達到省力,如果在湖泊場地就用影片裡的動作就吃得開了,這個很好練
這段影片真讚!
值得多看幾回!

尤其是轉換仰式的轉彎方法
不僅效率好也蠻帥的
是説大概沒人能特別注意到吧!

Total Immersion 教學影片,其中有一張是 "Outside The Box - A Total Immersion Program for Success in Open Water". 專門教導開放水域游泳技巧,也很值得參考。

fs1013

vincent3601 wrote:
這段影片真讚!
值得多看幾回!

尤其是轉換仰式的轉彎方法
不僅效率好也蠻帥的
是説大概沒人能特別注意到吧!


我有注意到,昨天還特地練了一下。轉彎很方便,但自由式抬頭定位則還要適應。

一直都只有轉頭換氣,突然要抬頭看前面,感覺比較累。
影片中游者兩邊換氣,有時只抬頭,有時換氣再抬頭,真是厲害。
用自由式游開放式水域的前進目標真的很難抓
不過有練習影片中的抬頭定位真的多少有幫助
可以提早修正軌跡
話說那個防寒衣難脫到靠杯
為什麼他可以脫得這麼順暢
我太腫了嗎
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