1999 年的魚式教學影片。

2014-07-01 23:42 發佈
感謝分享~

正苦於兩拍打水的自由式的腳,像剪刀式的夾水方式不順暢,所以想回來再練踢水。
先前練兩手置於身軀俯面踢水,總是感覺游向前很慢,表示踢水效率不好,反而仰泳的踢水效率比較好,前進容易。
看影片從仰泳轉換側泳或由仰泳轉換成俯泳,或再轉換回仰泳,手沒入水面產生的水花相當少,踢水也是自然水花少。

未來先練一段時間這種轉換的連續踢水方式,再回頭練兩拍踢水~
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