最近亂逛看到的一個影片,示範者是Kara Lynn Joyce, 入選3屆美國奧運游泳代表隊,拿過四面奧運400M接力銀牌(自由式,混合四式),個人50M自由式最佳成績好像是????
影片主要介紹6個技巧,個人覺得很值得一看,
Kara Lynn Jorce
各位前輩神人大大,如有不同心得,也請不吝提出!
而且本人算是...............
正妹
特別版
http://www.swimbrasil.com.br/blog/wp-content/uploads/2012/08/rings-tattoo-Kara-Lynn-Joyce.jpg
同場加映
Michael Fred Phelps 的教練Bob Bowman的自由式教學
Bob Bowman
