為何使用二拍...... 因為"輕鬆"阿......中長距離 可以比較有效率
不要再問我 為何不用六拍.......因為 踢水高耗氧阿........
去想像 你現在是準備 "短距離"的比賽 還是"長距離"的比賽 還是你只想"慢跑散步"....... 所以技術就會有所不同.....
二拍不就像是在走路一樣輕鬆自在嗎?
國外教練示範影片 給大家參考.....
TERRY總教練女兒二拍示範
GADI教練示範
練習重點
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