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"抬頭蛙"是否會對"阿基里斯腱"受傷造成負擔?

gisha

gisha
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13分

樓主

2013-06-10 22:59

如題~
小弟原有慢跑的習慣~
但最近阿基里斯腱受傷了~是肌腱炎~
目前似乎還算輕微~走路不會痛~
跑步要3k以上~才有不適的感覺~
請問如果游泳的話~是否會對傷部造成負擔呢?
小弟只會抬頭蛙~不會換氣^^"

2013-06-10 22:59 發佈

文章關鍵字抬頭蛙阿基里斯腱負擔

idtw

idtw
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34分

2樓

2013-06-10 23:47

gisha wrote:
如題~小弟原有慢跑的...(恕刪)

不會我也是阿基里斯腱發炎,目前已經修跑2個多月
這段時間也是靠游泳維持基本的運動量
樓主何不趁腳傷休養,順便找教練把游泳學好
以後想到也可以玩玩三鐵

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