孫楊和竹內的差異
我自己的觀察,如有誤請各位高手指教!
1. 手往前延伸的時候
孫楊: 手往前延伸時靠近水面,微微向上方約兩點半的位置。
手腕位置比手臂高。手指食指中指用力往前。
竹內: 比起其他魚式游泳的教練,竹內的手比較沒有在4點鐘位置那麼低,
大約在3點30分方向,微微往下。
當換氣時,手在前面會伸得稍為下方一點,可能是為了支撐換氣時較高的頭部位置。
手腕位置比手臂低。手指放鬆。
2. 抓水抱水的時候
孫楊: 先屈腕再屈肘,90度early vertical forearm。
而且此時期停留時間較長。有定錨的感覺。
竹內: 沒有先屈腕,前臂和上臂的角度約120度,沒有明顯的early vertical forearm
,手比較沒有定錨的感覺。
3. 滾轉及打水
孫楊:肩膀轉向右邊大約40度,轉向左邊大約20度,
轉左邊時會多輕打腳2小拍,故轉左邊時角度比右邊小。
竹內:滾轉左右對稱,固定兩拍打水。
4. 換氣
孫楊: 換氣時肩膀轉的角度比髖部轉的角度大,
所以脊椎看起來是彎曲的,也較不流線型。換氣時頭會抬一點。
但比較 2011年上海和2012 年倫敦的影片,會發現換氣時變得比較水平了。
竹內: 換氣時肩膀轉的角度和髖部轉的角度相同,換氣時不抬頭,
流線型非常好。
之前教練有說過,魚式游泳的手位置比較往下,是為了可以支撐體重的重心轉移和平衡腳的位置。
但不知道孫楊為何在入水延伸時,手臂位置比身體高,手腕位置比手肘高?
這點是為了什麼呢?
還有為何孫楊的滾轉要不對稱,還要多兩拍輕踢的打水?
qniqlai wrote:
孫楊和竹內的差異我自...(恕刪)
孫楊在倫奧 1500m 決賽的影片中,也有出現 2 拍打水 (如比賽時間 2:37 處),與 Shinji 最大差別在於打水時機,孫楊是入水同時打,Shinji 則是入水後再打。
除了最常見的 3+1 與 6 拍打水外,也偶而出現 2+1 拍打水 (如比賽時間 4:10 處)。
所以在這個比賽中,孫楊共採用了 2, 2+1, 3+1, 6 拍打水,同時呼吸也是多樣化。
Shinji 在 youtube 影片蠻多的,tempo 不一樣,年代也不一樣,場合也不同,所以不太清楚您所指的 Shinji 影片是那一個。
倒是 Terry 跟 Shinji 有同步且多角度攝影的影片,有興趣的話,建議可先來個先 60 幾歲與40幾歲的魚式或東西方魚式比較。
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