最近正在收集各國TI影片 並透過影片跟各位分享
畢竟有影像比較好理解 對於初學游泳的學習者也會有幫助
了解原理 看影片 懂了 自學就不是難事
http://www.youtube.com/watch?v=neokpjNKMYE
給各位參考看看 裡面的動作 包含了放鬆 平衡 重心轉移
水下換手(重心轉移) 還有用利用重心換氣的動作(而非推水換氣)
這都是TI的基礎動作練習 !!
希望對各位有幫助!!
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