蛙式的換氣 - Mobile01

ccb_doo

ccb_doo
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樓主

2013-02-17 9:39

請問是水中吐氣，水面上吸氣。還是吐氣、吸氣都在水面上？

2013-02-17 9:39 發佈

文章關鍵字蛙式換氣

sheng62

sheng62
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2樓

2013-02-17 10:34

是1啊..
水中"盡量"把氣吐完,上來氣才吸的多..

Bazookas

Bazookas
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3樓

2013-02-17 10:49

吐氣在上吸氣在水中

水底下吐氣水上吸氣，請多爬 "姿勢加"

"孤狗"是你的好朋友

"挨吚"是你的好幫手

uedcrfvflower@yahoo.

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4樓

2013-02-17 18:52

新手游泳只能用嘴吐氣，不要吸氣。會嗆水....

ccb_doo wrote:
2013-02-17 09:39 by ccb_doo請問是水中吐氣，水面上吸氣。還是吐氣、吸氣都在水面上？

catchguy

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5樓

2013-02-18 4:10

ccb_doo wrote:
請問是水中吐氣，水面...(恕刪)

水中就要吐氣了
爭取時間阿

fujiflimlin

fujiflimlin
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6樓

2013-02-18 17:23

應該是在水中慢慢吐，
但不是一瞬間吐完，
而是在出水的瞬間一次吐光。
當空氣吐光時肺部才能再吸飽新空氣。

fireyuki

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7樓

2013-02-25 15:44

順便問一下
我都用鼻子吐氣
嘴巴吸氣
這樣正確嗎?
還是有更好的換氣方式

fujiflimlin

fujiflimlin
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8樓

2013-02-26 8:18

fireyuki wrote:
順便問一下我...(恕刪)

其實自己舒服，
用嘴巴或鼻子吐氣我覺得無所謂。

ai3C

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9樓

2013-02-27 14:14

正常的吐氣，都是在水中鼻子吐氣，上來嘴巴吸氣，，吐氣時起慢慢吐氣，需要留一點氣，可讓你換氣時用的，這樣子就不用急著吸到氣

FISHLIKEaska

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10樓

2013-02-28 13:29

推薦你看 TI的蛙式 http://www.youtube.com/watch?v=IxWWMp8GZlo&list=PL35B6F10C39649608

基本上我們會口吸鼻吐因為這樣才會比較順也可確保氣有進入肺部 (口吸口吐)一般泳者可能會造成假呼吸(吸在嘴巴但未進入肺部作氣體交換)

如有任何問題可加入FB:魚式游泳推廣社團
或是連結:http://ticoachaska.blogspot.tw/