為什麼我的自由泳……？

今天傍晚,在泳池實測,25m x 10,九分三十八秒。然後,一如往常,開始感到一直在下沈,換氣會稍微喝點水,
但並不感到喘,手臂,胸,背肌肉也無倦態。但就是動作不再優雅利落。
為什麼,為什麼,為什麼？

Po上來問,畢竟需要很大的勇氣。我怎麼與肥胖的師奶相比,學幾個月,就可一口氣游上千米。
事情是這樣開始…………：

因1999年開始騎車,後很自然地開始長跑,後又很自然地進入三項。在04 or 05年一場賽事中,1500米用蛙泳游了
34分左右。然後,我知道不學捷泳是不行。並非為了更快,而是腿部loading實在太大。
書,dvd,呼吸管,連身防寒衣(有浮力)，浮潛長蛙鞋,游泳小蛙鞋,划手板。花錢如果對事情有幫助的話,那簡直是太簡單了。and then,you know,我知道我必須請教練了。
01二十八,九歲的廣東年輕人,曾經是初中省運冠軍之類的,you know,中國可是游泳強國。十堂課rmb1500 or 2000,忘了。我兩相談很歡,他除了教我打水,還是打水,說剩下一堂課學划手足矣。誠如魚式游泳一書所言,
如果有浮板打水比賽,我可能會蠻有競爭力。
然後,我知道我必須請教練了。
02 康教練,西安師奶。在自家社區泳池,與三歲小女共用,四堂課就沒上了。因為太多小朋友圍觀。
不過,她居然教會我認為一輩子學不會的換氣,而且只會左邊。
然後2006年夏,工作漸忙,只好瘋狂跑馬,半馬最快1h37min,全馬4h17min.
這幾年,斷續游,有時水感還挺好的。來到2011年六月,台北市,一個人,一個快半百歲的大男人,在泳池氣的哭了。
回去跟老伴哭訴,她馬上不慌不忙地報了文山運動中心暑期班兩小一大的。

03楊教練,台灣小妞,我的天使。一期十堂課,只八堂,已可游出網上看的那種優雅標準利落之姿。大家都說,能游上
百米,就表示學會了。我當然也知道我會了。
誰騙了我？
為什麼到現在,最多就是25m x12就不行了。
韻律呼吸,氣吐盡,轉肩換氣,二or四拍輕打水,推水才使力並兼用胸背肌。雙邊換氣ok,但左側稍不順。
最近單車操蠻多的,VO2max用 polar測的,從上個月的59進步到61。
怎麼跟師奶比啊。

救救我呀,天使們。這一年來,下水就是基數6，8，or10,總數是30~36 lap,標準二十五米。中間隔90秒休息。